Солнечный свет способствует снижению веса

Некоторые исследования показали, что зимой люди продолжают набирать вес, несмотря на стремление похудеть. В чем может быть причина?

Новое исследование, проведенное в Университете Альберты в Эдмонтоне, Канада, показало неожиданного виновника в наборе лишнего веса зимой — дефицит солнечного света. Результаты были опубликованы в журнале Scientific Reports.

Возглавлял команду ученых Питер Лайт, ученый из Института диабета Альберты. Исследователи анализировали влияние солнечных лучей на подкожную жировую клетчатку.

Белая жировая ткань, расположенная прямо под кожей, — основное жировое депо и центральный фактор регуляции метаболизма всего организма. Чрезмерное его накопление приводит к ожирению, диабету и сердечным заболеваниям.

Пытаясь помочь больным диабетом 1 типа, доктор Лайт и его коллеги работали над созданием модифицированных белых жировых клеток, способных продуцировать инсулин под воздействием света.

Случайно они обнаружили, что клетки имеют тенденцию уменьшаться под воздействием синей части спектра солнечных лучей, которая повышает способность концентрировать внимание и улучшает настроение.

Чтобы подтвердить находку, ученые взяли жировую ткань пациентов после липосакции и исследовали влияние на нее синей части спектра солнечных лучей. В результате было установлено, что под воздействием синих лучей липидные капли уменьшаются по размеру и выходят из клетки.

«Если посмотреть на ситуацию с противоположной стороны, можно предположить, что недостаток света зимой способствует прибавке веса», — говорит доктор Лайт. — «Люди, проживающие в северных широтах, сталкиваются с недостатком света на протяжении 8 месяцев из 12. Это может способствовать типичной прибавке веса, с которой мы сталкиваемся зимой».

Полученные данные могут способствовать разработке новых стратегий похудения или методов лечения ожирения и диабета. Тем не менее, автор работы предостерегает от слишком буквального принятия результатов, поскольку остается неизвестной интенсивность и продолжительность освещения, необходимая для борьбы с ожирением. В процессе похудения имеют значение очень много факторов, главными среди которых остаются физические нагрузки и правильное питание.